График базальной температуры при овуляции

Содержание

1. Что такое базальная температура
2. Какая базальная температура при овуляции и причины ее возникновения
3. Как измерять базальную температуру для определения овуляции
4. График базальной температуры
5. Что обозначает полученная кривая

С целью определения овуляции для скорейшего возникновения беременности женщины применяют разнообразные методы. Но один из самый простых и эффективных - график базальной температуры при овуляции.

Что такое базальная температура

Внутренняя температура организма, имеющая самые заниженные показатели термометра в течение суток, которая достигается лишь в промежуток ночного отдыха и измеряется после пробуждения, до нагрузок называется базальной температурой.

У женщин кривая базальной температуры с циклом, имеющим стандартные значения, имеет скачкообразные показатели, ввиду наличия овуляции примерно в середину цикла.

Какая базальная температура при овуляции и причины ее возникновения

В момент овуляции под влиянием гормона происходит подъем показателей базальной температуры. После того, как яйцеклетка высвободилась из фолликула и вышла в брюшную полость, в самом фолликуле образуется и развивается желтое тело. Это, практически, железа внутренней секреции, которая существует до тех пор, пока не наступит беременность, после чего желтое тело еще функционирует около двадцати дней, или же, в случае, если беременность не наступила, железа живет около пятнадцати дней, а после редуцируется, то есть погибает.

Функция желтого тела заключается в обеспечении условий для возникновения беременности. Оно выделяет гормон – прогестерон, который и предрасполагает к появлению беременности и ее прогрессированию. Также, прогестерон обладает и эффектом повышения температуры тела, посредством влияния на центр регуляции температуры. В результате чего, мы наблюдаем подъем значений термометра и отражаем это в графике в виде подъема кривой.

В норме именно рост показателей термометра в день овуляции составляет около 0,6 градусов от среднего значения измеряной температуры в течение первой фазы менструального цикла.

Как измерять базальную температуру для определения овуляции

Процесс довольно не хитрый, хотя и занимает длительный период. Для того, чтобы исследование принесло результаты его необходимо проводить правильно.

Процедуру измерения проводить только одним термометром. Во избежание возникновения погрешностей измерения. Термометр после каждого использования обрабатывать дезинфицирующим средством.

Выбор единого места измерения. В ротовой полости, прямой кишке, или во влагалище. Место измерения не менять в течение всего исследования. Чаще всего, по советам опытных врачей измерять температуру, в этом случае, рекомендуют в прямой кишке.

Измерение осуществлять только после ночного сна без наличия физических нагрузок. Для этого необходимо заранее подготовить все необходимое для проведения исследования и оставить рядом с кроватью, в зоне доступности на вытянутую руку.

Продолжительность измерения температуры должна составлять 4-6 минут, в зависимости от места измерения. А показания термометра должны быть немедля зафиксированы в графике.

В случае возникновения острых респираторных инфекций, или других факторов – отмечать в графике соответственно.

График базальной температуры

Составить график не составит большого труда. Для этого необходимо на обычном листе бумаги расчертить две оси – вертикальную и горизонтальную под прямым углом. Вертикальная ось будет обозначать температуру, горизонтальная день менструального цикла по счету, чуть ниже нумерации цикла можно дополнительно обозначить календарные даты соответственно. И в соотношении с днем цикла и показателем базальной температуры ежедневно отмечать данные точечно. После чего, множественные точечные обозначения соединить между собой прямыми линиями. При этом будет наглядно видна базальная температура перед овуляцией. Какая должна быть температура при других событиях цикла график также отразит.

Что обозначает полученная кривая

Первой фазе цикла соответствует наименьшая температура. После чего наступает овуляция, и базальный график при овуляции соответствует снижению температуры до момента появления желтого тела и начала продукции прогестерона. С того момента, как начинает вырабатываться прогестерон, базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение резко растет вверх.

Если данные кривой в соответствии с первой фазой цикла выше чем во вторую фазу цикла – это означает низкую продукцию эстрогенов. В случае, если кривая второй фазы цикла ниже показателей, соответствующих первой фазе менструального цикла – тогда присутствует недостаток выработки прогестерона. В любом случае, график базальной температуры, который заносится в течении не менее чем трех циклов, расшифровывает опытный специалист. И если ним найдено какое-то не соответствие с нормальными показателями графика, то выводы о наличие какой-либо патологии делает только он, впоследствии чего может быть назначено дообследование и лечение.

С целью планирования беременности конечно, можно и самостоятельно проводить измерения базальной температуры, и интерпретировать результаты полученных графиков. Но лучше для этого обратиться к лечащему врачу, который подробно опишет как измеряется базальная температура при овуляции, какая должна быть в соответствующие фазы цикла. Для определения в домашних условиях «благоприятных дней» для зачатия и воплощения в жизнь цели стать родителями.